禪卡專欄：6/27-7/03，Postponement。

[關於禪卡專欄]

我們非常善於欺騙自己，幾乎達到一種自我催眠的程度。這個遊戲我們玩得非常精到：當我們不想面對的時候，我們就避開。

當我們不想負起責任的時候，我們就假裝看不見，假裝忘記，假裝忙碌，假裝「要看清楚方向」而必須等一等－－如果你想的話，可能還能再找出五十種說詞來用－－然後還真就的有那麼多無奈，那麼多不可抗力，那麼多得看清楚的方向，以致於我們總是錯過時機去做那些我們不想面對的一切。

然後因為那麼地不可抗力，所以我們他媽的一點責任都沒有，好心酸，好無奈。然後末了整局都毀了，還能說要「脫離自己的舒適圈」，轉換到新的環境新的跑道。

假如我們還能看出這整齣戲的荒謬，假如我們還能認出這一整齣其實都只是在做做樣子（而其實根本沒有人在意也沒有人在看，我們只騙得了自己），那我們的昏迷指數還不致令人絕望。

要很警覺我們自己用的語言。因為好聽話表面話誰都會說，可我們內在說這些話的動機，究竟是為了挺起胸膛過日子，還是在找理由找藉口合理化？當你說這些話（不管你有沒有說出來）的時候，你裡面的感覺是清晰暢通，還是好像找到了一個隱蔽處，鬆了一小口氣？

那個小小的隱蔽處，那個我們覺得安全舒適不用動的地方，才是他媽的舒適圈。（抱歉啊，這個詞已經被用到爛了所以看了就有氣）除此之外沒有別的舒適圈。而我們會用所有的語言來當作自己的藉口，合理化自己的拖延與不願負責。

然後呢？

該做什麼做什麼，不要拖延。也不要再問什麼是自己該做的，別問自己他媽的天命是什麼。就眼前的機緣，就眼前你在幹的這事兒，就你覺得最難挺起來而渾身不自在的那事兒，邊做邊看。路會自己長，如果我們不逃避的話。

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禪卡專欄：6/20-6/26，Experiencing。

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遠行的準備已然完成，現在是那道路開啟的當口。在今天的牌裡，我們要給每一個在自己生命旅途裡的行者，一點小小的叮嚀。

不要恣意浪費你的力量，不要一猛勁地瞎幹某個小小的癥結點，不要緊盯著目標不顧一切地衝出去。還記得剛剛在學騎腳踏車的時候嗎？如果我們充滿緊張，目光總是會落在前輪一公尺內。緊張兮兮地抓著龍頭，然後總是會突然就出現一個坑讓我們摔落。

不是上天要找我們碴讓我們摔坑。而是我們的目光太過於狹隘，以致於看不見那個坑其實近在咫尺。而能讓我們把目光放遠的，並非強調要看著遠方，亦非某種特定的技巧......而只在於放鬆，同時感知著自己身體裡面的平衡。

Experiencing－－正在經驗－－給我們得提醒就像是這樣。不論我們朝向哪裡去，不要忘了在途中繼續感受自己內在一切細微的變化。正如飛機要起飛與降落，騎自行車要起步時一般。遠離了自己，等著摔坑吧。而倘若我們能夠在這當口上定下心來，安穩地與自己同在，每個我們接觸到的人事物，都會成為旅途上的風景與祝福。

願大家有美好，且與自己日益親密的一週。

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禪卡專欄：6/13-6/19，Rebirth。

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　在你的表達裡面，看到自己在這些表達背後的意圖。不要阻止自己，而是邊說，邊看。看到所有的表象它背後的背後。看到所有你的反應的背後的背後。

　我們有太多太多的「非如此不可」，一如活在泥沼之中。

　我們如同一頭駱駝，任人擺佈，盲從。遵從著一個又一個規則又或教導，不知其然亦不知其所以然；我們如同一頭獅子，憤怒吼叫著要爭取自己的權益，而依然深陷在受到控制的幻覺裡，不斷地如同唐吉軻德，要去攻打那不存在的巨人。

　而有何時我們是真正自發的，貼近著自己內在真實的渴望與感受在行動？不，我們無法。我們活在一個又一個的牢籠裡，穿越一層，還有一層。今天在這個地方要力求表現給週圍的人看，下一刻，要奮力提出自己的主張，以顯示自己的想法與獨立。如果我們能稍微慢一點下來，細心地感受自己內在的處境......

　我們會發現裡面有一個又一個的緊張，一個又一個的征戰。內在一點空間也沒有，只剩下一個又一個的「非如此不可」，然後你終於發現，這種死板僵硬缺乏空間，只在不斷地將周圍的人推開。你無法唱歌，你無法起舞。

　不要相信。不要相信這個或那個說法，不要執著於這個或那個做法。假如我們能給自己更多的空間呼吸，假如我們能夠在每個行動裡面，稍微放鬆下來......這時候我們才能發現，原來所有那些上一秒我們深信不疑的想法與做法，全是虛妄。

　沒有要去哪裡，沒有要達成什麼目標。沒有放乎四海皆準的準則，沒有一個無往不利的法門可以解決我們任何的問題。眾聲喧嘩，聽。聽到聲音裡的無聲，看見密室裡的一絲微光。

　在雜物堆積的處理場裡，我們自能感受到一絲微風吹起，再生不可語，妙不可言。

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禪卡專欄：6/06-6/12，Harmony。

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在現在這個當口，要去讀入這張牌的訊息，對我來說有點艱困。

因為我習於去「找出問題」，我習慣去處理，解決，安排，以確保每一件是被安排地妥妥貼貼，最好，還能更往自己前進的目標更踏一步出去，再一步。

而這樣的習慣，這種「精進」，卻往往會是一個認自己怎麼看也看不清看不全的盲點。因為所有的目光都在前方，所有的目光都在蒐尋，所有的行動都務求快速精準。然後我們就這麼著又再一次偏離了當下。

不要發了瘋似地繼續安排與解決問題。否則我們總是忘了去感受自己現在真實的處境與狀態。如果我們感受不到自己的內心，如果我們無法安定在自己的內在，我們所有正在從事的事，到底會把我們帶到哪裡去？

安定在自己的心頭上，然後慢慢褪去一身的蠻勁與火氣。慢一點，再慢一點，而不是踏一步，再踏一步出去。沒有什麼事「非如此不可」，也沒有太多的事非得要你費心去處理安排。假若我們自身之內都充滿了急躁與衝突，要如何期待這個世界不充滿混亂？

細細地去感受自己的心，自己的身體與內在的感受。慢慢我們會回到那個安靜，清涼的地方。在這一處，別無所求。

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