2016年2月28日 星期日

給自己的內修筆記。

16/02/28
時時向內覺察身體的觸覺,但不要把自己揪著。記得放鬆。

肚子其實是開始想要吃什麼好,才開始餓的。
在上班之前這樣,其實是不甘願。

沒有留言:

張貼留言