去看見那個自己不被接受的感覺。
去看見那個好似被排拒在外的感覺。
去看見那個看似被否定的感覺。
這是一張令我非常熟悉的情境。圖像顯現為一個覺得自己被阻絕在外的孩子。門的那端，好像有一些美好的事，好像有一些他看不清楚，歡愉而秘密的，不讓他參與的一些什麼。但無論發生了什麼，好像都與他無關。好像只有他自己一個人被排除在外，遺留在門的這一邊。
而門並不是真的關閉的。所有的那些好似不被接受，好似不被理解，向來只是因為我們沒有好好地表達自己。是我們自己把自己遺留在門的這一邊，期待著有人來幫我們開啟這道大門，期帶著有人來主動理解自己。而這是一種怠惰。實際上，這是一種不願移動，不願冒險，不願改變自己的狀態。
請清清楚楚地意識到這些感覺，清清楚楚地和這些感受待在一起。你要開始認識到，沒有人有義務或責任，來符合我們期待與希望地，關心我們，給我們所有想要的，處處為自己設想。你要自己去打開那道門，清清楚楚地說出自己的想法，清清楚楚地表明自己的需求與矛盾，而沒有要任何人來滿足自己。
能讓你真正融入整體的，只有你自己。
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